心も脳も整える!セロトニン呼吸法
有田秀穂
/ 高橋玄朴人間の呼吸法には、「生きるための呼吸法」と「心を強くする呼吸法」の2種類がある。後者が本書で紹介する「セロトニン呼吸法」だ。脳内セロトニン神経を活性化するこの呼吸法には、ストレスや不安をやわらげる、プ...続き
ISBN | 978-4-413-01939-2 |
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定価 | 1047円(本体:952円) |
出版年月日 | 2012年1月5日 |
人間の呼吸法には、「生きるための呼吸法」と「心を強くする呼吸法」の2種類がある。後者が本書で紹介する「セロトニン呼吸法」だ。脳内セロトニン神経を活性化するこの呼吸法には、ストレスや不安をやわらげる、プ...続き
ISBN | 978-4-413-01939-2 |
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定価 | 1047円(本体:952円) |
出版年月日 | 2012年1月5日 |