マインドフルネス 怒りが消える瞑想法
吉田昌生
怒りは「悪い感情」ではありません。怒らなくてはいけないこともあります。ただ、怒り続けていると幸せを遠ざけるのも確かです。怒りをエネルギーにして頑張る人もいますが、瞬発力は出ても長くは続きにくいものです...続き
ISBN | 978-4-413-23031-5 |
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定価 | 1628円(本体:1480円) |
出版年月日 | 2017年2月5日 |
怒りは「悪い感情」ではありません。怒らなくてはいけないこともあります。ただ、怒り続けていると幸せを遠ざけるのも確かです。怒りをエネルギーにして頑張る人もいますが、瞬発力は出ても長くは続きにくいものです...続き
ISBN | 978-4-413-23031-5 |
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定価 | 1628円(本体:1480円) |
出版年月日 | 2017年2月5日 |