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女40歳からの体調を整える 秒速「ゆる薬膳。」

女40歳からの体調を整える秒速「ゆる薬膳。」

池田陽子(著)

【「食べ物」を味方につけてオトナ女子の不調を改善!】 忙しい毎日だからこそ、体が喜ぶものを食べたい! そんな人におすすめなのが「秒速薬膳」。 難しいこと一切なし、スーパーやコンビニ食材でつくれ...続き

ISBN978-4-413-23275-3
定価1650円(本体:1500円)
出版年月日2022年11月16日
「サバ薬膳」簡単レシピ

この組み合わせで健康効果アップ!「サバ薬膳」簡単レシピ

池田陽子(著)

話題の健康食材「サバ」の効果をもっと高める食べ方があった! 薬膳的に見たサバは血行促進作用のある優秀な食材ですが、同じ作用を持つ食材をプラスすると、さらにパワーアップするのです。サバをこよなく愛する「...続き

ISBN978-4-413-11286-4
定価1650円(本体:1500円)
出版年月日2019年3月1日
「ゆる薬膳。」はじめたらするっと5kgヤセました!

「ゆる薬膳。」はじめたらするっと5kgヤセました!

池田陽子(著)

薬膳というと難しそうに思われがちですが、生薬を使った料理をつくらなくても大丈夫! スーパーの食材でも、外食でもコンビニでも缶詰でも実践可能なのが、「ゆる薬膳。」。無精モノの著者がカロリー計算ゼロのゆる...続き

ISBN978-4-413-11135-5
定価1430円(本体:1300円)
出版年月日2015年3月10日
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