ダイエットに何度も挫折している人は、こう思ってはいませんか？　ヤセるにはとにかく食べなければいい、ご飯や甘い物はダイエットの天敵だ…。本書ではそんないままでのダイエット方法をくつがえす、食べてヤセるダ...続き

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「美白の女王」鈴木その子の提案した「炭水化物（ご飯）ダイエット」が、当時を知らない若い女性に注目されている。「ご飯を食べてヤセる」SONOKO式ダイエットは、実は30年以上のべ30万人に支持されてきた...続き