2012.02.05 すぐできるキャットレッチの方法と注意点を動画で公開!(10分20秒) 「即効1分間キャットレッチ 肩こり・腰痛 こんなに ラクになるなんて!」著者・碓田拓磨先生による、キャットレッチの簡単レクチャー動画です。 どこでもできて、その場ですぐ効果を実感できるからスゴイ! そんなストレッチの要点をギュギュっとまとめて、先生自らレクチャーしてくださっています。 先生、こんなに公開しちゃっていいんですか? ホントに見て損なし! タグ:キャットレッチ / レクチャー / 動画
即効1分間キャットレッチ肩こり・腰痛 こんなにラクになるなんて! 碓田拓磨(著) キャットレッチは、どんな猫背タイプの人にも効く、簡単ストレッチ。1分あれば、会社のデスクワーク中でも、電車を待っているときでも、テレビを見ているときでもすぐできます。キャットレッチで、肩こり・腰痛を完...続き ISBN978-4-413-01942-2定価1047円(本体:952円)出版年月日2012年2月5日 タグ:キャットレッチ / ストレッチ / レクチャー / 動画 / 肩 / 腰