しんどい「中年の危機」から抜け出す本約8割が陥る心の不調の正体と克服のヒント

中島美鈴（著）

ミドルエイジは、二度目の「自分探し」の季節――。 40代、50代になると仕事や家庭における立ち位置に変化が訪れ、健康面でも無理がきかなくなります。こうした変化がきっかけとなり、「自分の人生、これ...続き