日刊ゲンダイ 4.9売 4.10付 火曜特集G・クリック「BOOK」
工藤公康・白澤卓二 共著『動じない、疲れない、集中力が続く… 40歳から進化する心と体』
【老後の健康は40代の過ごし方に左右される！】
「47歳まで現役で活躍した200勝投手の工藤公康氏とアンチエイジング医学の第一人者、白澤卓二氏という旧知の2人がたどり着いた、40歳から心と体を高めるための食事や運動、日常生活、メンタルケアに関する極意をまとめたもの」
「本書でこれまでの食習慣や生活習慣を見直して、100歳まで謳歌できる人生をめざしたいものだ」
＊書影付き紹介。
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