触れることには、心と体を癒す素晴らしい力があります。それを子どもから大人まで、誰でも簡単にできる形にしたのが「タッピングタッチ」です。ゆったりと左右交互に優しくタッチしていくことによって、不安、緊張、...続き

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疲れ / 雑誌紹介

休日に寝だめしても「スッキリした！」という感じがしない。仕事や人間関係で息がつまることが多い。疲れてくるとスタミナのつくものを食べる…。あてはまるなら、いますぐ本書を読んでください。じつは、疲労は「お...続き

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疲れ