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「タグ:老化防止」の検索結果
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いい睡眠があなたを10歳若くする

いい睡眠があなたを10歳若くする朝、疲れが残っていると体はどんどん老けていく

青木晃(著)

究極の若返り術、それは“睡眠”です。健康で若々しく、長生きをしたいと考えるのであれば、“適正な睡眠”をとらなければなりません。若返るために、どんな睡眠をとればいいのか。眠れない人、寝る時間がない人の解...続き

ISBN978-4-413-03856-0
定価1378円(本体:1276円)
初版年月日2012年9月25日
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「口呼吸」をやめれば若くなる!

「口呼吸」をやめれば若くなる!生命の源・ミトコンドリアを活性化して、体の中から変わる

西原克成(著)

シワ、たるみ、疲れ、内臓・脳機能の低下まで、老化の最大の原因は「口呼吸」だった。たった1カ月で体の症状が改善しただけでなく、口もとのたるみが消え、目がパッチリひとまわり大きくなり、肌つやが出るなど、見...続き

ISBN978-4-413-03822-5
定価1440円(本体:1333円)
初版年月日2012年1月5日
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