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絆ストレス

絆ストレス「つながりたい」という病

香山リカ(著)

一昨年の流行語は「無縁社会」。そして今年は「絆」。そんな中で、マスコミによる「絆」の連呼に違和感を覚える人も増えている。ホンモノの「つながり」が減り、ニセモノの「つながり」ばかりが蔓延しているのではな...続き

ISBN978-4-413-04376-2
定価880円(本体:800円)
初版年月日2012年10月15日
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「ストレス免疫力」を高める こころヨガ

「ストレス免疫力」を高める こころヨガ

スタジオ・ヨギー(監修)

巷にあふれているダイエットやフィットネスを目的としたヨガ本ではなく、本書は「こころ」にフォーカスしたヨガ・プログラムを提供。「疲れた心をいたわるヨガ」「自信を取り戻すヨガ」「イライラした心を静めるヨガ...続き

ISBN978-4-413-11024-2
定価1650円(本体:1500円)
初版年月日2011年7月15日
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ストレスに強くなる整体法

1日5分!ストレスに強くなる整体法

井本邦昭(著)

“心”が落ち込みやすいのは“体のつかえ”が原因だった! ストレスを抱えている人は呼吸が浅くなることで肺が弱くなったり、背骨やお腹にも影響が出てきます。長年整体法の指導にあたってきた著者が、6つのストレ...続き

ISBN978-4-413-11022-8
定価1430円(本体:1300円)
初版年月日2011年7月5日
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