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すぐできるキャットレッチの方法と注意点を動画で公開!(10分20秒)

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「即効1分間キャットレッチ 肩こり・腰痛 こんなに ラクになるなんて!」著者・碓田拓磨先生による、キャットレッチの簡単レクチャー動画です。 どこでもできて、その場ですぐ効果を実感できるからスゴイ! そんなストレッチの要点をギュギュっとまとめて、先生自らレクチャーしてくださっています。 先生、こんなに公開しちゃっていいんですか? ホントに見て損なし!

肩こり・腰痛 こんなにラクになるなんて!

即効1分間キャットレッチ肩こり・腰痛 こんなにラクになるなんて!

碓田拓磨(著)

キャットレッチは、どんな猫背タイプの人にも効く、簡単ストレッチ。1分あれば、会社のデスクワーク中でも、電車を待っているときでも、テレビを見ているときでもすぐできます。キャットレッチで、肩こり・腰痛を完...続き

ISBN978-4-413-01942-2
定価1028円(本体:952円)
初版年月日2012年2月5日
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