ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい
森由香子
60歳を過ぎると、同じ年齢でも、見た目もからだも若々しく元気な人と、めっきり老け込んで病気がちな人に分かれてきます。 その大きな要因のひとつが、60歳からの食生活にあります。 私は、クリニックで働く管...続き
ISBN | 978-4-413-21190-1 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2022年2月25日 |
60歳を過ぎると、同じ年齢でも、見た目もからだも若々しく元気な人と、めっきり老け込んで病気がちな人に分かれてきます。 その大きな要因のひとつが、60歳からの食生活にあります。 私は、クリニックで働く管...続き
ISBN | 978-4-413-21190-1 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2022年2月25日 |
「科学は日常に関係ない」「科学を知って何になる?」と思う人ほど、夢中になって読みたくなります。テレビ、ラジオ、雑誌……、多方面で絶賛活躍の「科学のお姉さん」が教える、身近なおもしろ科学が満載の一冊。「...続き
ISBN | 978-4-413-21189-5 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2022年1月30日 |
テレワークやオンライン授業が普及する一方で、集中力が続かない、よく眠れない、気分がスッキリしない…といった不調を感じる人が増えています。それはもしかすると「体内時計」が乱れているせいかもしれません。人...続き
ISBN | 978-4-413-21188-8 |
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定価 | 1133円(本体:1030円) |
出版年月日 | 2021年11月25日 |
なぜ格差は広がるばかりなのか? 働いても給料が上がらないのはなぜか? AI・DXはボクたちの仕事をラクにしてくれるのか? ……その答えはすでに『資本論』で明らかにされていた! 資本主義の行き詰まりが見...続き
ISBN | 978-4-413-21186-4 |
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定価 | 1210円(本体:1100円) |
出版年月日 | 2021年10月25日 |
子供から大人まで大人気の「数学お兄さん」が教える、面白い数学。 好評『文系もハマる数学』第2弾! 前回を超えて、読むほど数学にやみつきになります。 ◇出現率1%のガチャ、100回やって1回も当...続き
ISBN | 978-4-413-21187-1 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2021年10月25日 |
もともと漢方は感染症対策から生まれたクスリ。だから新型コロナにも速効で効果を発揮する。サイエンス漢方処方研究会の理事長で、日本における漢方処方の第一人者である著者が、感染予防・重症化防止・ワクチン副反...続き
ISBN | 978-4-413-21185-7 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2021年9月25日 |
知識不要で楽しめる「生活がちょっとかしこくなる」科学読本。 とっつきにくかった「物理」も「化学」も、思わず「おもしろい!」とうなる一冊。 〇パンが落ちたら、なぜ、バターの面が下になるのか 〇...続き
ISBN | 978-4-413-21184-0 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2021年9月1日 |
マスク生活が続くなかで増えている、耳の痛み、頭痛や肩こりといった「マスク不調」。解決のヒントは「耳」にあります! 耳は頭や首まわりの筋肉と近く、全身のツボが集中している場所でもあるからです。いつでもど...続き
ISBN | 978-4-413-21183-3 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2021年8月1日 |
健康効果が高いと、たびたびブームになってきた「酢」。 しかし近年、より一層健康効果が高いと注目なのが「にごり酢」です。 にごり酢には、普通の酢では摂れない「酢酸菌」が多く含まれており、 アレルギ...続き
ISBN | 978-4-413-21182-6 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2021年6月25日 |