ひざを閉じれば腰痛・肩こりはよくなる!
片平悦子
座るとき、いつも脚を組んだり、大股を広げていませんか? 実は、このようなひざを開いた姿勢こそが、腰痛や肩こりの原因だったのです! 体は、長時間過ごした姿勢になっていきます。だからたまにマッサージにいっ...続き
ISBN | 978-4-413-21010-2 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2014年3月20日 |
座るとき、いつも脚を組んだり、大股を広げていませんか? 実は、このようなひざを開いた姿勢こそが、腰痛や肩こりの原因だったのです! 体は、長時間過ごした姿勢になっていきます。だからたまにマッサージにいっ...続き
ISBN | 978-4-413-21010-2 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2014年3月20日 |
世の中は、あやふやなことばかりである。適当だったり、勘に頼って行動すると、痛い目に合うことも少なくない。そんなとき、ある程度の「目安」さえわかっていれば、大きな失敗もなく、スイスイ世の中を渡っていける...続き
ISBN | 978-4-413-21009-6 |
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定価 | 1047円(本体:952円) |
出版年月日 | 2014年3月15日 |
サークル勧誘に見せかけた悪徳宗教団体からの巧みな勧誘、スマホ・SNSトラブル、ネット炎上、出会い系詐欺、ストーカー、自転車事故、アルバイトのトラブル、大地震、妊娠・性トラブル……いまどきの大学生が陥り...続き
ISBN | 978-4-413-21008-9 |
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定価 | 1019円(本体:926円) |
出版年月日 | 2014年2月15日 |
四柱推命は、生年月日から性格や運命を導き出す東洋占術のひとつ。その的中率の高さから「占いの帝王」とも呼ばれていますが、それだけに奥深く、難しいと思っている方が多いようです。この本ではそのような方に向け...続き
ISBN | 978-4-413-21007-2 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 2014年2月1日 |
体を温める、糖質オフのドリンク、夜のランニング…実は老化を早めています。では本当に良い習慣とは?「Mr.アンチエイジング」南雲先生が「ナグモ式はハードすぎて続きません!」という声に応えて編み出した、誰...続き
ISBN | 978-4-413-21006-5 |
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定価 | 1047円(本体:952円) |
出版年月日 | 2014年1月5日 |
2020年東京オリンピックの開催決定は、これから日本の不動産市場が急回復していく象徴的な出来事でした。「超」金融緩和、外国からのホットマネー流入、リニア新幹線など巨大公共投資の始動――。2013年に株...続き
ISBN | 978-4-413-21005-8 |
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定価 | 1047円(本体:952円) |
出版年月日 | 2013年12月20日 |
「ダフリやトップをなくしたい」「寄せでキュキュッとスピンをかけたい」「いつでもワンパット圏内にピタッと寄せたい」――。こうした願いは、アプローチやパッティングに腕の回旋、ダウンブローの要素を取り入れる...続き
ISBN | 978-4-413-21003-4 |
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定価 | 1026円(本体:933円) |
出版年月日 | 2013年12月10日 |
「『自分には無理かも』とついつい自分を否定してかかってしまう」 「なぜか、大事な時に限ってミスをしてしまう」 「対人関係がどうも苦手だ……」 これらはすべて「心の壁」があなたの邪魔をしているだけ...続き
ISBN | 978-4-413-21004-1 |
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定価 | 1047円(本体:952円) |
出版年月日 | 2013年12月10日 |
同じ話題でも、話がはずむ人もいれば逆もいる。最大の違いは「自分中心」か「相手と自分が中心か」である。後者にするのは、意識すればすぐにできて、相手の反応が即座に変わる。職場でも家庭でも、好感度、信頼度が...続き
ISBN | 978-4-413-21002-7 |
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定価 | 1047円(本体:952円) |
出版年月日 | 2013年11月1日 |
突発的な事態が発生したとき、どのように対処したらいいのか、日頃から知っておきたい。本書では、小さなことから、大きなことまで、さまざまなシーンにおける「もしも」のときの対処法を解説する。たとえば、◎天ぷ...続き
ISBN | 978-4-413-21001-0 |
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定価 | 1047円(本体:952円) |
出版年月日 | 2013年10月15日 |