月刊セイ　3月号別冊
美人計画	1月30日発売　定価780円（本体743円）

《　　I　N　D　E　X　　：　　目　次　　》 【特集】　春までの3weekでOK！ 「ゆがみ」を取って ３週間でスリムになる	COVER & INTERVIEW 井川遥
1week  代謝を上げる！ きれいにヤセる！ 30分でできる サーキットトレーニング 　　　　＋　プラス！ 自宅でもできる 30秒サーキットトレーニング 　2week  たるみ、むくみ、ムダなお肉の原因はゆがんだ姿勢にあった 整体エステで速攻パーツ美人 　3week  ゆがみを直してすっきり美人顔になる フェイスエクササイズ 　and  体のコリ・つまりを取ってスリムになる 経絡リンパマッサージ  ◆ めざせパーツ美人 　  髪／お尻／歯／爪 -◇-◆-◇- ●――Interview ● 井川遥　　「からだの中から美肌を作るよう心がけています」 思わず触れたくなるような、ツヤと弾力のプルプル肌に、キュートな笑顔。「ギュ〜と抱きしめたくなるような可愛さがある」と周囲の声。そのいつまでも変わらない透明な素肌をキープするには？ 彼女の生活から美肌習慣をうかがいました。 -◇-◆-◇- 【特集】　2007年 美肌をつくる完全「解毒 DETOX」計画 余分なものをためない肌が きれいな肌 　● 美肌の大敵“冷え”と“便秘”を退治！ 　● 中国宮廷美容へようこそ 　　　目指すは中庸＝バランスの取れた肌 　● 皮膚科医が教えてくれる美肌計画 　　　　◆ 美人計画カタログ vol.1 [ テルモ ] 　　　　　 女性体温計「Woman℃」 -◇-◆-◇- 【特集】　ストレスも生理痛も花粉症もみんなどうにかしたいから 心と体を癒してトラブル知らず！ 　● 女のからだ相談室 婦人科系トラブルチェック 　● ハッピー脳を作る注目成分 アラキドン酸 　● 乳がんについて知っておきたい５つのこと 　● ストレスを寄せつけない体質をつくる 　● 美人になれる半身浴 　● 自分で治せる！ メディカルアロマテラピー 　　　◆ 美人計画カタログ vol.2 [ ユニ・チャーム ] 　　　　 「超立体マスク」 -◇-◆-◇- 【特集】　中国医学「養生」の知恵で“美”と“健康”を自分のものにする 美人計画的漢方のすすめ 　◆ からだからキレイになる上海 　◆ こころもからだもキレイになる薬膳 　◆ 週末は漢方ブティックに行ってみない？ 　◆ 薬膳酒＝漢方ドリンクのすすめ 美人酒を作ってみよう 　◆ 東方美人　600g320万円もするオーガニックでLOHASなお茶 　◆ キッチンで養生 ハンド＆フットクリーム ＫＵＲＩＹＡ 　◆ からだの中からきれい＋元気になりたい はじめての漢方薬 B　i　j　i　n　 K　e　i　k　a　k　u 美人計画
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