スポーツ・アウトドア

93件中 31-40件目
ゴルフ 最後の壁があっさり破れるウェッジワークの極意

ゴルフ 最後の壁があっさり破れるウェッジワークの極意

永井延宏(著)

「サンドウェッジで100ヤード飛ぶ」という人は、おそらくウェッジの正しい使い方ができていません。バンス、ソール、そしてコッキングというキーワードからウェッジを理解し、正しい動きをマスターすれば、グリー...続き

ISBN978-4-413-21054-6
定価1100円(本体:1000円)
出版年月日2015年12月20日
一瞬で体が柔らかくなる 動的ストレッチ

一瞬で体が柔らかくなる 動的ストレッチ

矢部亨(著)

ストレッチ常識は変わった! サッカーブラジル代表や前田健太投手らも実践している「動的ストレッチ」で── ・硬かった体が驚くほど柔らかくなる ・筋温が高まるので、運動前のウォーミングアップに最適 ...続き

ISBN978-4-413-04471-4
定価979円(本体:890円)
出版年月日2015年12月15日
図解「筋トレ」ウォーキング

いくつになっても自分で歩ける!図解「筋トレ」ウォーキング

能㔟博(著)

歩き方を少し変えるだけで、筋力と持久力は一気に増やせる! 大好評『いくつになっても自分で歩ける! 「筋トレ」ウォーキング』の第二弾。歩き方のポイントやウォーキング継続のコツをオール図解で、わかりやす...続き

ISBN978-4-413-11152-2
定価1100円(本体:1000円)
出版年月日2015年12月10日
「背中ゆるめ」ストレッチ

5回ひねるだけで痛みが消える!「背中ゆるめ」ストレッチ

岩井隆彰(著)

腰痛、肩こり、首の痛みに代表される体の痛み。 トップアスリートのメディカルトレーナーとして、体の痛みをケアし続けてきた著者は、多くの痛みの原因は、痛みの出ている箇所ではなく「背中部分」にあることが多...続き

ISBN978-4-413-03978-9
定価1430円(本体:1300円)
出版年月日2015年11月10日
「本当の才能」の引き出し方

野村の真髄「本当の才能」の引き出し方

野村克也(著)

「この努力を続けていけば、ある日突然、以前とは違う景色が見えてくるときが、必ずくる」──野村再生工場として数々の埋もれていた選手を引き上げ、自身もテスト生入団から戦後初の三冠王、ホームラン歴代2位の記...続き

ISBN978-4-413-04465-3
定価913円(本体:830円)
出版年月日2015年10月15日
ゴルフ 自分史上最高の飛距離が手に入る[超]インパクトの極意

ゴルフ 自分史上最高の飛距離が手に入る[超]インパクトの極意

永井延宏(著)

飛ばしに筋力トレーニングは必要ありません。最大効率インパクトをマスターして、自分の力をすべて“飛び”に変換することができれば、驚くほどの飛距離を手に入れられます。悩める多くのアマチュアゴルファーに効果...続き

ISBN978-4-413-21048-5
定価1100円(本体:1000円)
出版年月日2015年9月20日
ゴルフ 40歳からシングルを目指す10のポイント

ゴルフ 40歳からシングルを目指す10のポイント

中井学(著)

シングルになるのに、並外れた才能や努力は必要ありません。飛距離は人並み、たまに曲がる人でも、10の原則を守っていれば可能なのです。大人気のプロコーチが、一念発起してシングルを目指そうと思った人、自己流...続き

ISBN978-4-413-21043-0
定価1100円(本体:1000円)
出版年月日2015年7月20日
東京ディズニーランド&シーでアトラクションにサクサク乗れちゃう裏ワザ

東京ディズニーランド&シーでアトラクションにサクサク乗れちゃう裏ワザ

川島史靖(著)

週末でも「それほど並ばずに」乗れる方法から、ファストパスを「余分に」取るコツ、ショー・パレードがバッチリ見える「穴場」、大人気の「ワンス・アポン・ア・タイム」「ファンタズミック!」攻略法まで、この裏ワ...続き

ISBN978-4-413-21040-9
定価1100円(本体:1000円)
出版年月日2015年6月10日
ゴルフ スコアをつくれる人のコース戦略

ゴルフ スコアをつくれる人のコース戦略

永井延宏(著)

「コース戦略」と聞くと、上級者だけに必要なものだと思われるかもしれません。でも、実はホールの攻め方、狙い方についての考え方は、初・中級者にこそ大切なのです。本書では、「BOX理論」という著者独自の考え...続き

ISBN978-4-413-21039-3
定価1100円(本体:1000円)
出版年月日2015年6月5日
93件中 31-40件目