じつは女性ホルモンの材料は「油（コレステロール）」だって、知っていましたか。 PMS（月経前症候群）や生理不順といったホルモン系の不調は仕方ないものと思っているかもしれませんが、それは女性ホルモンの...続き

コロナ禍で出会いが少なくなっている今、チャンスをつかめるか、逃すかはここで決まります! 「つまらない」と言わない。無言・無表情・不機嫌は、マナー違反。レスポンスは早く、遅い人に「次」はない。・・・品...続き

有効率68%! 進行性、難治性、ステージIVを含めて、数多くの“いまある"がんの完治、改善に貢献してきた済陽(わたよう)式食事療法。 「代謝」をよくして「がん体質」を根本から改善する、自宅でできる...続き

「歌を歌うこと」は、最高の認知症予防・認知機能の改善法。歌が流行った当時の風俗や出来事を思いだしたり(回想法)、歌に関連する手遊びを行うことで、より脳トレ効果は高くなる。シニア世代になじみのある楽曲を...続き

企業の顔である社長は、話し方が9割です！　数々のベンチャー企業やスタートアップ企業、老舗会社社長の“話し方”をマンツーマン指導している現役女子アナたちは、社長の何を変えたのか？　売上好調、社員が伸びる...続き

効率よくやせたいなら、「背中やせ筋」にスイッチを入れるのが近道! 日常生活の中ではあまり使われない背中側の筋肉を動かすと、脂肪燃焼体質に変わり、みるみるやせていくのです。しかもハードな運動ではなく、1...続き

「ベビーカー、チャイルドシート、新生児用の服、肌着…こんなにも買わなきゃいけないの？」 「オムツ、もうなくなったから、また買いに行かなきゃ」 「あれ…通帳の残高こんなに少なかったっけ？」 …...続き

気まずいとき、フォローしたいとき、盛り上げたいとき、仲直りしたいとき、どんなひと声をかけますか？ “芋づる式”にフレーズをストックできる本書を手にすれば、TPOにあわせた言葉がつぎつぎ出てくる。あな...続き

「ぼくにはどうしてもほしいものがある」でも、欲しいものを手に入れるためには、「お金」が必要。お金って、大切。でもなぜ大切なの？　どうすれば手に入るの？遊びながら、楽しみながら「お金」について学べる大人...続き

食器や食べ物を投げて遊ぶ、手洗いをやめず駄々をこねる、落ち着きや集中力がなく騒がしく走り回る、理由のわからないかんしゃく… 一体何がしたいの！　 どうしてそんなことするの？　 子育て中、そん...続き