この本で紹介している100品の料理は、ぜんぶ次のレシピで作れてしまいます！ ①レンジ対応の保存容器に材料を入れ、混ぜ合わせる。 ②電子レンジでチンする。 たったこれだけ。ふだんのおかずに、昼食に...続き

「しわ」や「たるみ」の原因は“顔の骨量”だった！ そこで本書では、整形外科・美容皮膚科が考案した、頭蓋骨を刺激することで、骨の細胞から「体全体の若返り」を促進するトレーニングメソッドを紹介。骨ホルモ...続き

本書で多く取り上げるのは、「もったいないお話」「お世辞抜きで」「家族ぐるみ」「その節」「お遣い物」「持ち合わせ」といった一見ありきたりなことば。しかし、じつは、これらの普通の言葉こそ、「大人の日本語」...続き

日本の季節にかかわる言葉って、いったいいくつくらいあると思われますか。二万語近くもあるのです。その中には、『古事記』『日本書紀』『万葉集』の時代から伝わっている言葉もありますし、昨日今日生まれたばかり...続き

「答えを出す勉強だけではメシは食えない」「母の言葉は神の言葉! 自分はできるんだ! というプラスイメージを持たせよう」「今ごろ何をしているかなと心配するだけで十分いいお母さん」…など、わが子の「あと伸...続き

親は魚を与えるのではなく、“魚のとり方"を教える！ 少子高齢化がますます進むこの時代、子どもには正しく“お金のスキル"を身につけさせたいもの。株式や投資についてまったく知らない方でも大丈夫!親がしっ...続き

女性は年齢を重ねるにしたがって、からだも見た目も、若々しく美しい人と、どことなく衰えが目立ちはじめる人の差が、少しずつ広がりはじめます。 　その大きな理由のひとつが、「リンパ」の滞りです。 　実は...続き

体重13キロ減! ウエスト13cm減! お尻の高さ10cmアップ…。 12万人のプロポーションを変えた「奇跡のダイエット法」 をマンガと図解でわかりやすく紹介します。 たった1分股関節を整えるだけ...続き

アメリカ抗加齢医学会・アメリカ発達障害児治療学会からの最新報告。「食べ物や生活習慣」をちょっと変えるだけで、子どもは大きく変わる！ ★いくつ当てはまりますか？子どもの副腎が疲れていると出やすい症状を...続き

さだまさしさん推薦！「彼に仕事を頼みたくなるのはことば選びに秘密があった」 ☆相手のスキルではなく存在価値を認める 「仕事できるね」→「欠かせない人！」 ☆マイナスをプラスに転換する 「疲れた...続き