健康・医療

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病気が治る温め方

新型インフルエンザからアレルギー、高血圧まで病気が治る温め方新常識! 体質別の温め方で免疫力がみるみる高まる

石原結實(著)

免疫力アップの秘訣は、体を温めること! けれどもただ「温めればいい」というわけではないのです。本書では、いつも手足が冷たい人、体がむくみやすい人、意外と多い「隠れ冷え症」…といったように、冷えのタイプ...続き

ISBN978-4-413-03731-0
定価1296円(本体:1200円)
初版年月日2009年10月15日
ヒトは脳から太る

ヒトは脳から太る人間だけに仕組まれた“第2の食欲”とは

山本隆(著)

○○だけダイエット、△△抜き食事法、□□体操…ありとあらゆる方法を試してもやせられなかった原因は、意志の弱さではなく、脳の仕組みにあった! 人間だけに備わった“第2の食欲”を脳科学の視点から解き明かし...続き

ISBN978-4-413-04252-9
定価842円(本体:780円)
初版年月日2009年10月15日
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アレルギーっ子の簡単毎日レシピ100

うちの子に合ったメニューがひと目でわかる!アレルギーっ子の簡単毎日レシピ100卵、牛乳、小麦、大豆、米の5大アレルゲンに配慮

川口由美子(著)

毎日の食事から、おやつ、お弁当、離乳食まで…アレルギーっ子だって、こんなにいろんなものが食べられる! 乳幼児に多い「卵、牛乳、小麦、大豆、米」の5大アレルゲンがひと目でわかるアイコンで表示。その他、注...続き

ISBN978-4-413-10930-7
定価1728円(本体:1600円)
初版年月日2009年10月5日
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免疫力を高める野菜

病気にならない!免疫力を高める野菜

平野敦之(監修)/ 森由香子(監修)

新型インフルエンザや風邪、その他の感染症などに負けない体をつくるには、免疫力を高める栄養素を毎日の食事からたっぷり摂ることが大変重要です。そこで、ビタミンやミネラル、話題のファイトケミカルなどを豊富に...続き

ISBN978-4-413-07507-7
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2009年9月25日
肩甲骨ダイエット

脂肪を落として背中からスッキリ!肩甲骨ダイエット

長坂靖子(著)

1回のレッスンで、ウエストマイナス4cm、足首マイナス2cmの効果も! 肩甲骨が身体の動きにとっても重要だということは、アスリートの世界では常識だったけど、美容の世界で注目されはじめたのはごく最近のこ...続き

ISBN978-4-413-10926-0
定価1512円(本体:1400円)
初版年月日2009年9月5日
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ストレスに強い脳、弱い脳

ストレスに強い脳、弱い脳そのカギはセロトニンが握っていた!

有田秀穂(著)

ストレスに強い人と弱い人、打たれ強い人と打たれ弱い人の違いは、いったいどこにあるのか? それは、性格や経験ではなく、脳の活性法にある! 本書では、セロトニン研究の第一人者である著者が、最新脳科学の研究...続き

ISBN978-4-413-04245-1
定価842円(本体:780円)
初版年月日2009年8月15日
世界で一番おもしろい「脳」の地図帳

世界で一番おもしろい「脳」の地図帳

米山公啓(著)

◎才能を無限に引き出す「ドーパミン」の正体とは ◎記憶力を高めたいなら「金曜日の午前中」が一番! ◎脳はダイエットの敵か、それとも味方か ◎恋を操る「扁桃体」って、何?──なるほど、こんな秘密があった...続き

ISBN978-4-413-10918-5
定価514円(本体:476円)
初版年月日2009年7月5日
長寿遺伝子をオンにする生き方

長寿遺伝子をオンにする生き方

白澤卓二(著)

老化には6つのタイプがあった! 血管から老化が進む人、脳の老化が早い人、骨の老化が心配な人、免疫力の老化に気をつけたい人…。自分の老化タイプを正しく知って、すべての人が持っている「長寿遺伝子(Sir2...続き

ISBN978-4-413-04237-6
定価886円(本体:820円)
初版年月日2009年6月15日
「うつ」は食べ物が原因だった!

「うつ」は食べ物が原因だった!

溝口徹(著)

「うつ=心の問題」だけではなかった!? 健康食や野菜偏重といった一見身体によさそうな食事、ダイエットや甘い物好きなどの偏った食生活が、実は心の不調を引き寄せている! 本書では、うつをはじめとする多くの...続き

ISBN978-4-413-04238-3
定価832円(本体:770円)
初版年月日2009年6月15日
「酵素」が体の疲れをとる!

「酵素」が体の疲れをとる!痛みとコリの悩みを解決するのは、酵素力

鶴見隆史(著)

慢性頭痛、腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛…、痛みとコリの悩みを解決するのは、酵素力だった! 酵素医療で多くの方を救っている鶴見隆史先生が伝授する、体の慢性の疲れ=痛みとコリのとり方。疲れの原因は骨や...続き

ISBN978-4-413-03713-6
定価1188円(本体:1100円)
初版年月日2009年4月30日
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