健康・医療

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皮膚は「心」を持っていた!

皮膚は「心」を持っていた!

山口創(著)

イライラ、不安、リラックス…不機嫌、上機嫌の理由は「皮膚」にある!? 「第二の脳」ともいわれる皮膚は、無意識のうちに快や不快といった感情にも影響を与えている。脳に触れることはできないが、皮膚を通して、...続き

ISBN978-4-413-04519-3
定価1004円(本体:930円)
初版年月日2017年8月15日
やせられないのは自律神経が原因だった!

やせられないのは自律神経が原因だった!

森谷敏夫(著)

「頑張っているのに、やせられない」 「体重は減ったはずなのに、脚やお腹まわりが細くならない」 「あと2キロが落ちない…!」 どんなダイエットをしても、どれだけ努力をしても、 自律神経がきち...続き

ISBN978-4-413-23048-3
定価1490円(本体:1380円)
初版年月日2017年8月10日
「受けたい介護」がすぐわかる手続き便利帳

「受けたい介護」がすぐわかる手続き便利帳

小泉仁(監修)

訪問介護はどこまでサポートしてくれるのか、介護施設の費用は月々いくらかかるのか…などなど。 介護は実は、情報との闘い、手続きとの闘いでもあります。 そんな介護に関わる「手続きのすべて」が、「必要な...続き

ISBN978-4-413-11225-3
定価1512円(本体:1400円)
初版年月日2017年8月5日
「糖質制限」その食べ方ではヤセません

「糖質制限」その食べ方ではヤセません

大柳珠美(著)

糖質の代わりに何を、どう食べるかが、糖質制限の成功を左右する! 頑張っているのに一向にやせない、リバウンドする、便秘や肌荒れなどかえって体調不良に…「残念な糖質制限」の理由はどこにあるのか。糖質制限歴...続き

ISBN978-4-413-04517-9
定価918円(本体:850円)
初版年月日2017年7月15日
その「もの忘れ」はスマホ認知症だった

10万人の脳を診断した脳神経外科医が教えるその「もの忘れ」はスマホ認知症だった

奥村歩(著)

「人の名前が思い出せない」「うっかりミスが増えた」…それは、トシのせいではなく、たえずスマホをいじって過剰な情報を脳にインプットすることによって起こる脳の機能低下、「スマホ認知症」かもしれません。 ...続き

ISBN978-4-413-04516-2
定価950円(本体:880円)
初版年月日2017年7月15日
「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす

「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす最新栄養医学でわかった自律神経と食べ物の関係

溝口徹(著)

食後の血糖値の乱れが、心の病まで引き起こしていたなんて! 糖尿病だけでなく、心筋梗塞、脳梗塞、がん、認知症などを引き起こすことがわかってきた「血糖値スパイク」(食後高血糖)。実は体だけでなく、心のトラ...続き

ISBN978-4-413-04514-8
定価918円(本体:850円)
初版年月日2017年6月15日
病気にならない体をつくる「ミルク酢」健康法

病気にならない体をつくる「ミルク酢」健康法血糖値、血圧が下がる78のレシピ

小山浩子(著)/ 池谷敏郎(監修)

「大人が牛乳を飲む必要はない」 「炭水化物は摂り過ぎてはいけない」 「肉が健康の要だ」……。 多くの健康情報が氾濫しています。私たちは何を食べ、何を避けたらいいのでしょう? 答えはカンタン...続き

ISBN978-4-413-11217-8
定価1577円(本体:1460円)
初版年月日2017年6月10日
やってはいけない眠り方

やってはいけない眠り方

三島和夫(著)

「8時間が理想」「成長ホルモンのために22時には寝たい」「体内時計は25時間で1日」「睡眠不足は休日の寝だめでリセット」「眠れなくても横になれば疲れがとれる」「寝つけなければヒツジを数える」…なんと、...続き

ISBN978-4-413-21089-8
定価918円(本体:850円)
初版年月日2017年6月10日
かくれ高血糖が体を壊す

健診・人間ドックではわからない!かくれ高血糖が体を壊すヘモグロビンA1cが下がる新常識

池谷敏郎(著)

健診や人間ドックでは空腹時血糖を測るから分かりませんが、食後に血糖値が急激に上下している「かくれ高血糖」が心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶と分かってきました。中高年はもちろんスリムな20代女性や小...続き

ISBN978-4-413-21085-0
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2017年5月5日
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