医学・薬学

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「脳の栄養不足」が老化を早める!

食べて若返る実践版「脳の栄養不足」が老化を早める!

溝口徹(著)

老化は年齢ではなく、何を食べるか、食べないかが大きく影響しています。なぜなら、私たちの体はすべて栄養によって日々つくり替えられているからです。本書では、最新栄養医学をもとに、「酸化」と「糖化」と「腸の...続き

ISBN978-4-413-11106-5
定価1320円(本体:1200円)
出版年月日2014年1月5日
専門医が教える「腸と脳」によく効く食べ方

専門医が教える「腸と脳」によく効く食べ方

松生恒夫(著)

腸が健康な人はボケない! 「脳腸相関」で深いつながりを持つことが明らかになっている腸と脳。4万人の日本人の腸を診続けてきた現役の専門だからこそわかる、腸と脳をいっぺんによくする食べ方・生活習慣を教えま...続き

ISBN978-4-413-04412-7
定価912円(本体:829円)
出版年月日2013年12月15日
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「緊急手当」の早引き便利帳

これだけは知っておきたい!「緊急手当」の早引き便利帳

ホームライフ取材班(編)

突発的な事態が発生したとき、どのように対処したらいいのか、日頃から知っておきたい。本書では、小さなことから、大きなことまで、さまざまなシーンにおける「もしも」のときの対処法を解説する。たとえば、◎天ぷ...続き

ISBN978-4-413-21001-0
定価1047円(本体:952円)
出版年月日2013年10月15日
「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか

「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか

保坂隆(編)

脳は無限に進化する可能性を秘めている。筋肉と同じように、鍛えれば鍛えただけ、その力はどんどん伸ばせるものなのだ。だから、トシのせいとあきらめていてはもったいない! 本書では、仕事・勉強に差がつく脳の...続き

ISBN978-4-413-09583-9
定価806円(本体:733円)
出版年月日2013年10月20日
「女性ホルモン力」がアップする食べ方があった!

「女性ホルモン力」がアップする食べ方があった!女の不調に効く栄養セラピー

定真理子(著)/ 北野原正高(著)

生理不順、生理痛、冷え、頭痛、イライラ、不眠、疲労感…その「女の不調」は栄養不足のせいかもしれません。なぜなら栄養は私たちの体をつくる基本。それは女性ホルモンも例外ではないからです。 間違った食事は...続き

ISBN978-4-413-03895-9
定価1466円(本体:1333円)
出版年月日2013年9月10日
誰も知らない「無添加」のカラクリ

誰も知らない「無添加」のカラクリ

西島基弘(著)

「食品添加物は使用していません」の謳い文句でつい買ってしまいませんか?実は、消費者のみなさんが体に悪いと嫌がる添加物、それと同じ物質(成分)が健康食品やサプリメントにも使われています。たとえば、酸化防...続き

ISBN978-4-413-04397-7
定価901円(本体:819円)
出版年月日2013年5月15日
アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる!

アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる!

溝口徹(著)

花粉症、アトピー、ぜんそく…アレルギーには「砂糖」がかかわっていた! 砂糖をはじめとする糖質の過剰摂取により、血糖値が乱れると、その調整のために副腎からコルチゾールというホルモンが分泌される。それが続...続き

ISBN978-4-413-04389-2
定価880円(本体:800円)
出版年月日2013年2月15日
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いい睡眠があなたを10歳若くする

いい睡眠があなたを10歳若くする朝、疲れが残っていると体はどんどん老けていく

青木晃(著)

究極の若返り術、それは“睡眠”です。健康で若々しく、長生きをしたいと考えるのであれば、“適正な睡眠”をとらなければなりません。若返るために、どんな睡眠をとればいいのか。眠れない人、寝る時間がない人の解...続き

ISBN978-4-413-03856-0
定価1404円(本体:1276円)
出版年月日2012年9月25日
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50歳からの間違いだらけの生活習慣

50歳からの間違いだらけの生活習慣一生元気に歩ける、食べられる体をつくる!

宮田重樹(著)

近年、健康に関する情報がテレビやインターネットなどであふれ、特に生活習慣病などが気になってくる中年以降の方々の関心を高めています。しかし、「体にいい」と一般的に信じられていることの中には、たくさんの大...続き

ISBN978-4-413-01962-0
定価1047円(本体:952円)
出版年月日2012年8月15日
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この一冊でiPS細胞が全部わかる

この一冊でiPS細胞が全部わかる

金子隆一(著)/ 新海裕美子(著)/ 石浦章一(監修)

多くの人が待ち望む再生医療のカギを握っているのが、さまざまな細胞への分化が可能な「iPS細胞」という技術。開発した京都大学の山中伸弥教授は、かねてよりノーベル賞(医学生理学賞)の最有力候補とされていた...続き

ISBN978-4-413-04363-2
定価1174円(本体:1067円)
出版年月日2012年7月15日
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