医学・薬学

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発達障害は食事でよくなる

腸から脳を整える最新栄養医学発達障害は食事でよくなる

溝口徹(著)

仕事、勉強、人間関係…うまくいかないのは「脳の栄養不足」のせいだった!? 例えば「多動」には鉄、「不注意」にはビタミンB群、「学習障害」にはDHAといったように、発達障害の症状には、それを改善する栄養...続き

ISBN978-4-413-04579-7
定価1037円(本体:960円)
初版年月日2019年9月15日
薬は減らせる!

薬は減らせる!いつもの薬が病気・老化を進行させていた

宇多川久美子(著)

その薬は本当に必要なのか? 今や、高齢者(75歳以上)の約40%が1日に5種類以上の薬を、25%が7種類以上の薬を飲んでいるといわれています。特に高齢者の場合、6種類以上の薬を飲む「多剤服用」がかえっ...続き

ISBN978-4-413-04577-3
定価1037円(本体:960円)
初版年月日2019年8月15日
「下半身の冷え」が老化の原因だった

「下半身の冷え」が老化の原因だった60歳からの食べてはいけない!

石原結實(著)

「緑茶」「豆腐」「バナナ」「生野菜」「食パン」「ビール」……のうち、毎日3品以上摂っている人は要注意!! 老化に直結する下半身の筋力&体温低下を防ぐには「何を」食べ、「何を」食べてはいけないのか。60...続き

ISBN978-4-413-04576-6
定価994円(本体:920円)
初版年月日2019年8月15日
食べ物の栄養便利帳

毎日の健康効果が変わる!食べ物の栄養便利帳

ホームライフ取材班(編)

食べものに含まれる意外な栄養や、知られざる有効成分、より効果のあがる食べ方など── 食品栄養学の研究成果により、ここのところ、食べ物の健康効果についての新たな発見や見直しが目白押し。 ひと昔前の常...続き

ISBN978-4-413-21142-0
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2019年8月1日
人は毛細血管から若返る

ハーバード&ソルボンヌ大の最先端研究でわかった新常識人は毛細血管から若返る

根来秀行(著)

私たちの血管の99%は毛細血管から成り立っています。「人は血管とともに老いる」という言葉があるように、毛細血管は年々減っていきます。しかし毛細血管は、日常生活のひと工夫で増やすこともまた可能なのです!...続き

ISBN978-4-413-09725-3
定価821円(本体:760円)
初版年月日2019年6月20日
「脳が老化」する前に知っておきたいこと

老年精神科医が教える「脳が老化」する前に知っておきたいこと

和田秀樹(著)

人生100年時代、多少のボケは避けられない。でも、ボケてもボケなくても、幸せに年を重ねている人には共通点があった。それは「心が老化」していないこと。 30年以上にわたり高齢者医療の現場にかかわってき...続き

ISBN978-4-413-04571-1
定価1015円(本体:940円)
初版年月日2019年6月15日
ざんねんな人体のしくみ

医者も驚いた!ざんねんな人体のしくみ

工藤孝文(著)

〝小宇宙〞といわれる人間の身体は、実に神秘的です。 かつて私は医学生として、人体について学びました。現在は医師として、自分自身 の、そして患者さんの人体と向き合っているわけですが、人間の身体という...続き

ISBN978-4-413-21135-2
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2019年5月30日
脳と体が若くなる断食力

脳と体が若くなる断食力

山田豊文(著)

トップアスリート、芸能人、経営者…なぜ一流の人は定期的に断食するのか? その秘密は、食を断つことで体の不調や疲れをリセットすると同時に、集中力や記憶力といった脳の働きまでアップさせる「断食力」にある。...続き

ISBN978-4-413-09722-2
定価821円(本体:760円)
初版年月日2019年5月20日
手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本

ヘバーデン結節・腱鞘炎・関節リウマチ…手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本自分でできる「10秒神経マッサージ」

富永喜代(著)

ヘバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ、母指CM関節症、手根管症候群…… 痛み取りのカリスマ医師が考案し、手指の痛み・しびれ・こわばりに悩む多くの方々を救ってきた10秒神経マッサージをついに初公開。 ...続き

ISBN978-4-413-23109-1
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2018年12月20日
毒になる食べ方 薬になる食べ方

毒になる食べ方 薬になる食べ方

森由香子(著)

私たちの体は、何をどう食べるかで、健康にも不健康にもなる。 「手作りフルーツジュースは体に悪い」「ニンニクを食べ過ぎると、かえってスタミナがなくなる」「年齢を重ねるにつれ、粗食にしないほうがよい」「...続き

ISBN978-4-413-09712-3
定価799円(本体:740円)
初版年月日2018年12月20日
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