医学・薬学

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腎臓病 一生透析なしで過ごす本

腎臓病 一生透析なしで過ごす本腎機能を自分で守る新常識

椎貝達夫(著)

みなさんは近年、急増中の「慢性腎臓病」にどんなイメージを持っていますか。 「じわじわ進行して、最後は透析になっちゃう病気だよね」 「食事や生活が不規則な人がなる病気でしょ」 「たんぱく質制限をが...続き

ISBN978-4-413-23179-4
定価1496円(本体:1360円)
初版年月日2020年12月1日
感情を“毒”にしないコツ

感情を“毒”にしないコツ心と体の免疫力を高める「1日5分」の習慣

大平哲也(著)

震災後の福島の県民健康調査に携わっている著者によると、福島県ではストレスの影響により「うつ」が増えただけでなく、肥満や高血圧、糖尿病といった生活習慣病全般が増加傾向にあるという。さまざまな研究データで...続き

ISBN978-4-413-04606-0
定価1045円(本体:950円)
初版年月日2020年11月15日
認知症グレーゾーン

認知症グレーゾーン「人の名前が出てこない」だけではなかった

朝田隆(著)

人の名前がとっさに出てこない、会話の中で「あれ」「それ」が増えた、「めんどうくさい」と感じることが多くなった、イライラしやすくなった、連続TVドラマがつまらなく感じるようになった……それ、年のせいでな...続き

ISBN978-4-413-04605-3
定価1045円(本体:950円)
初版年月日2020年11月15日
ウイルスに強くなる「粘膜免疫力」

栄養医学界からの最新報告ウイルスに強くなる「粘膜免疫力」

溝口徹(著)

新型コロナウイルス、インフルエンザ、風邪…感染症を防ぐ決め手は「粘膜」にある! 単なる免疫力ではなく、「粘膜免疫力」を高めることによって、体のバリアを強化できるのだ。この「粘膜免疫力」は、私たちの日々...続き

ISBN978-4-413-04604-6
定価990円(本体:900円)
初版年月日2020年10月15日
産後リセット体操で妊娠前よりきれいにやせる!

産後リセット体操で妊娠前よりきれいにやせる!

今村 匡子(著)

産後ケアの第一人者が教える “肩と腰”だけでいい簡単リセット。 育児の合間に簡単に取り組める「産後リセット体操」は、3か月で効果を実感。妊娠・出産することによって使えなくなった「肩」「腰」の二大関節...続き

ISBN978-4-413-11331-1
定価1430円(本体:1300円)
初版年月日2020年8月1日
ちょっとした刺激で「物忘れ」がなくなる脳の習慣

ちょっとした刺激で「物忘れ」がなくなる脳の習慣

ホームライフ取材班(編)

「あの俳優、ほら、名前なんだけっけ?」 「えっ! そんな約束してたっけ?」 認知症ではないけれど、だれでも年を重ねると、物忘れや物覚えが多くなる。 そんな中高年に、脳科学や心理学や習慣術など、さ...続き

ISBN978-4-413-21165-9
定価1144円(本体:1040円)
初版年月日2020年7月25日
がんにならないシンプルな習慣

手術件数1000件超の名医が教えるがんにならないシンプルな習慣

佐藤典宏(著)

二度とがんにならない人と数年後にがんを再発する人の決定的な違いとは……!? 手術件数1000超、世界中の論文を日夜分析しているがん専門医が食事、運動、メンタル、検診の観点から最新の医学的根拠に基づい...続き

ISBN978-4-413-23159-6
定価1540円(本体:1400円)
初版年月日2020年7月20日
新型コロナ対策 その選択が命を守る

いますぐ知りたい!新型コロナ対策 その選択が命を守る

ホームライフ取材班(編)

【※電子版のみの販売です】 その誤った選択が、感染リスクを高めることに…。 必要な情報をいち早くお届けします! 新型コロナウイルスの感染者拡大を受け、いま日本中が「自粛」のなかにあります...続き

ISBN978-4-413-11330-4
定価490円(本体:445円)
初版年月日2020年4月27日
図解ハンディ版 腸を温める食べ物・食べ方

図解ハンディ版 腸を温める食べ物・食べ方

松生恒夫(著)

現代人に多い便秘などのお腹の不調、大腸がんをはじめ、冷え症、生活習慣病、アレルギー…は腸の冷えが大きな原因。 しかし、ただ温かい食べ物を食べても、腸は温まらない。では、どうすればいいのか。 ◎...続き

ISBN978-4-413-04591-9
定価1210円(本体:1100円)
初版年月日2020年2月15日
うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物

図で見てわかるオーソモレキュラー栄養療法うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物

溝口徹(著)

ちゃんと栄養をとっているつもりなのに調子がよくならない――その理由は「いつもの食事」のなかにあるかもしれません。例えば小麦製品や乳製品が集中力低下を招いたり、糖質がイライラなどの症状を引き起こすことが...続き

ISBN978-4-413-23146-6
定価1430円(本体:1300円)
初版年月日2020年2月5日
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