つい考えすぎてしまってなかなか動けない。やろうかなと思っているけど、できていない。新しいことを始めたいけど、正しい選択肢がわからない…人生において「迷い」は絶えず、あなたを支配します。決断力をつけたら...続き

あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン"が点灯した状態です。ただし、実は...続き

チョコやスナック菓子をやめられないのはなぜ？　月に80錠も飲んでいた鎮痛薬を手放した薬剤師が説く、“漢方式うるおい習慣"。あなたも始めてみませんか。 漢方は中国由来ですが、古くから伝わる日本の伝統医...続き

ふだんよく参拝する神社がどんな神様を祀っているのか知っていますか？　イザナギ命（ノミコト）、イザナミ命、アマテラス大神（オオミカミ）、ニニギ命、だいこく様、えびす様……その結びつきを知れば、それぞれの...続き

「女に生まれたということは、私たちが選んだことではありません。女に生まれる前に私たちは人間であるということを忘れてはいないでしょうか。母である前に人間であるということを忘れてはいないでしょうか」 女...続き

あなたは〈うで体〉か〈あし体〉か？ 骨格によって「力の出し方」が異なるってご存じですか？ 実は「力の出し方」によってスイングだけでなくクラブやウェア、さらにはシューズやグローブに至るまで、適し...続き

突然の在宅勤務！――そのとき、達人なら、どう動くか。 「インターネット界の奇才」が目撃した、つい人に話したくなるテレワークあるある事件簿＆より楽しく働くための裏ワザを大公開。 自宅が職場に...続き

みなさんは近年、急増中の「慢性腎臓病」にどんなイメージを持っていますか。 「じわじわ進行して、最後は透析になっちゃう病気だよね」 「食事や生活が不規則な人がなる病気でしょ」 「たんぱく質制限をが...続き

「人見知り、口ベタ、ネクラ」の三重苦を抱える著者は、自身の特性を否定せず、生かしながら高い成果を出し続けてきました。「『自己肯定感が低い人』が無意識でやっている『考え方のクセ』に気づき、ほんの少し変え...続き

ある日突然起こる、体の不調やさまざまなトラブル。しかし、本当にそれらは何の前触れもなく、いきなり発生するのだろうか？　早く発見すれば適切に対応できるのに、何らかの兆しやサインを見逃してしまい、事態を悪...続き