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感情コントロールの技術

マッキンゼーで学んだ感情コントロールの技術

大嶋祥誉(著)

怒り、イライラ、嫉妬、焦り、不安…日々の仕事や生活で湧き上がるイヤな感情を引きずらず、それを仕事の成果につなげる、マッキンゼーのトップコンサルタントやビジネスエリートたちの最強スキルを初公開! 感情...続き

ISBN978-4-413-23102-2
定価1512円(本体:1400円)
初版年月日2018年10月1日
「日本人の体質」研究でわかった 長寿の習慣

「日本人の体質」研究でわかった 長寿の習慣

奥田昌子(著)

人種(体質)が変われば、長寿の秘訣も変わる! 体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長寿食や長生きの人が実践している健康法を取り入れて、本当に効果はあるのか。20...続き

ISBN978-4-413-04553-7
定価1058円(本体:980円)
初版年月日2018年10月15日
問題な職場

なぜか、やる気がそがれる問題な職場

見波利幸(著)

「お客様の目線で考えよう」…この言葉がやる気をそいでいるとしたら? 日本のメンタルヘルス研修の第一人者が、上司と部下の「やる気の歯車」ががっちり噛み合い、上司の負担が7~8割減る「最強のマネジメント術...続き

ISBN978-4-413-04554-4
定価961円(本体:890円)
初版年月日2018年10月15日
教科書には載っていない日本地理の新発見

教科書には載っていない日本地理の新発見

現代教育調査班(編)

意外に広大な日本には、地形や地理の知られざるエピソード、誰もが不思議に感じる疑問、驚きの新ネタがたくさんあります。 「日本でオーロラが見られるところがある」「かつて銀座にナウマンゾウが闊歩していた」...続き

ISBN978-4-413-21122-2
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2018年10月1日
55歳からの やってはいけない山歩き

55歳からの やってはいけない山歩き

野村仁(著)

楽しくて心身にも良いと中高年に人気の山歩き。しかし「まだ若い」という過信から、日帰りできる低山でもケガ、体調不良、事故、あわや遭難…とトラブルに直面する人が続出中。事前の簡単なエクササイズ、最新ウェア...続き

ISBN978-4-413-21119-2
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2018年10月1日
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時空を超える 運命のしくみ

時空を超える 運命のしくみ望みが加速して叶いだすパラレルワールド<並行世界>とは

越智啓子(著)

<未来>運命の出会いを早めたい <過去>イヤなことが忘れられない <現在>ツイてない自分を変えたい …そんな悩みも「パラレルワールド」を使えば自由自在! 〇今この瞬間の自分を変えることで運...続き

ISBN978-4-413-23103-9
定価1512円(本体:1400円)
初版年月日2018年10月1日
やってはいけない「脊柱管狭窄症」の治し方

世界的な脊椎外科医が教えるやってはいけない「脊柱管狭窄症」の治し方知ってほしい! 最新の医療と最強の知恵

白石建(著)

たとえば、こんな「脊柱管狭窄症」の真実を知っていますか? ●高齢者だけの病気と思っていたら大間違い ●「腰痛の一種」くらいに思っていると、危ない ●生活習慣の改善より大事なことがある ●「...続き

ISBN978-4-413-23100-8
定価1490円(本体:1380円)
初版年月日2018年9月30日
日本人の9割がやっている 間違いな選択

日本人の9割がやっている 間違いな選択

ホームライフ取材班(編)

人生は「選択」の連続。仕事や会社、伴侶を決めるといった、将来を左右する大きな決断もあれば、朝食はパンかご飯かなどという小さなチョイスもある。 日常は小さな「選択」の連続だ。例えば、エアコンは「冷房」...続き

ISBN978-4-413-21121-5
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2018年9月30日
睡眠と覚醒 最強の習慣

かつてないほど頭が冴える!睡眠と覚醒 最強の習慣

三島和夫(著)

「8時間が理想」「成長ホルモンのために22時には寝たい」「体内時計は25時間で1日」「睡眠不足は休日の寝だめでリセット」「眠れなくても横になれば疲れがとれる」「寝つけなければヒツジを数える」…なんと、...続き

ISBN978-4-413-23101-5
定価1620円(本体:1500円)
初版年月日2018年9月25日
肩甲骨リセットで「背中」と「おしり」が面白いほどやせる!

肩甲骨リセットで「背中」と「おしり」が面白いほどやせる!

長坂靖子(著)

【朝、起きた瞬間から、美しくなっていく。】――1回のレッスンでウエストマイナス4㎝も実現! すごい効果の「肩甲骨エクササイズ」をこの1冊で、手軽に実践できます。肩甲骨を正しくほぐすと「背中のムダ肉」も...続き

ISBN978-4-413-09705-5
定価745円(本体:690円)
初版年月日2018年9月20日
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