もっとラクに、のんびり、安心・安全に… これからの新しい生活を快適に過ごしていくためのヒント。 人づきあいのなかで、他人に振り回されて自分を見失ってしまう原因のひとつに、「自律神経の乱れ」があ...続き

受容と共感が大切と言われれば、必死に受け止める。 ほめて育てることの重要性が叫ばれれば、意識して褒める。 自己肯定感が子どもの意欲を高めると聞けば……。 大人たちは、いろいろな教育方法や育て方を...続き

『本書は、数学の本のようでいて、数学の本として読まないでほしいと思っています。「遊びの本」として読んでほしいのです。 遊びながら、脳をやわらかくして、いろんな考え方ができるアタマにしてしまう不思議な...続き

忙しいとついバタバタし、焦ったり浮足立ったりしがちです。安定した精神状態で、「落ち着いてものごとに向き合える心のコンディション」を取り戻し、キープするためのコツを紹介します。...続き

千原ジュニアさん推薦！ 「子供はスマホを持つ権利があり、親は本書を読む義務がある」 ステイホームで子どもたちのネット利用が高まっている今、必読! なぜ、どのようにして、子どもたちはSNSや...続き

仕事、結婚生活、夜更かしや食べすぎといった悪習慣…やめたいと思っているのに、なかなかやめられない。心が疲れているときはなおさら難しいもの。実は「やめる・やめない問題」を解決するには、「やめる」以前の心...続き

ワクチンは効果があるvsたいして効果がない 糖質制限は健康にいいvs健康に悪い 卵はコレステロール値を上げるvs上げない ……どれも「エビデンスあり！」なのに正反対の情報が出てくるのはなぜか？　...続き

「ダイエットしても太って見える」「マッサージしても不調続き」など、その体の悩みファシアが原因です。 骨、筋肉、臓器、神経などを包む、ボディースーツのようなファシアという体中にある組織が悪くなると体の...続き

2020年6月より「パワハラ防止法」が施行されました。 企業の人事部をはじめ、管理の立場にいる人を中心にハラスメントを詳しく知っておきたいところです。しかし、実際に“どのような場面”で、“どんな言動...続き

〈オンライン会議〉〈リモート営業〉〈Web面接〉〈自己PR動画〉〈マスク越し〉でも好印象。ビジネスに！就活に！　リモート時代の必須スキル。アナウンサーの「声」と「滑舌」のトレーニングだが、オノマトペを...続き