日本は近年、温暖化の影響により、激しい集中豪雨や台風に襲われるようになってきた。従来よりも対策が一層必要だが、正しい避難の仕方や備え方は意外に知られていない。本書では、こうした豪雨や台風、南海トラフ地震や首都直下型地震などの大地震、大雪、雷などの災害から命を守るため、平常時にできることを含め、やりがちな間違った行動を指摘し、正しい対策を紹介。二択のクイズ形式でわかりやすく構成する。

実は危険です！
× 地震が発生したら、机の下に身を隠す
× 火事にあったら、濡れたハンカチを口に当てて低い姿勢で逃げる
× 家族に避難先を知らせるメモは、目立つ場所に貼っておく
× 台風に備え、ベランダの洗濯機はふたを固定する
× 雷が鳴り出したら、身につけている金属類をはずす
× 備蓄品は取り出しやすいように一カ所に保管する