はじめに　拡大するシニア市場でチャンスをつかむために第１章　100兆円の巨大市場に乗り遅れるな　１　いま、なぜシニア市場に目を向けなければならないか　２　新しいシニア層は質・量ともに魅力的な消費者第２章　「シニア世代」の実像を知る7つの法則　まずシニアに対する先入観を捨てること　第1の法則　シニアは「認知年齢が若い」　第2の法則　シニアは「経済的に豊かである」　第3の法則　シニアは「熟練消費者である」　第4の法則　シニアは「時間消費者である」　第5の法則　シニアは「高学歴である」　第6の法則　シニアは「一人暮らしが多い」　第7の法則　シニアは「都会人である」第３章　「シニア世代」の心をつかむ7つの法則　シニアマーケット攻略のために何をすべきか　第1の法則　「健康志向であること」　第2の法則　「安心・安全であること」　第3の法則　「楽しくあること」　第4の法則　「美しくあること」　第5の法則　「快適であること」　第6の法則　「知的であること」　第7の法則　「優しくあること」第４章　いま、シニアが市場革命を起こす　１　シニア市場の現状と企業のこれから　２　米国におけるシニアマーケットの実情　３　シニア世代とインターネット　４　シニア世代へのマーケティング戦略　５　今後成長が見込まれるシニア向けビジネス第５章　5年後、10年後のシニア市場を予測する　１　市場の転換期を前に何をなすべきか　２　シニア市場でビジネスを成功させるために　３　シニアを制するものが市場を制する