気になる「高血圧」常識のウソ・ホント

健康寿命を10年のばす安心読本気になる「高血圧」常識のウソ・ホント

岡部正(著)

ISBN13桁978-4-413-09185-5
ISBN10桁4-413-09185-X
CコードC0147
判型文庫判
ページ数208ページ
定価535円(本体:486円)
初版年月日2001年3月20日

内容紹介

高血圧には“サイレントキラー(沈黙の殺人者)”の別名があるように、放っておくと動脈硬化を進行させ突然、脳卒中や心筋梗塞など死に直結する病気を引き起こします。健康診断で「ちょっと高い」くらいのうちに対策を講じておくのが賢明。その最善の方法が生活習慣の改善です。血圧を上げない食べ方・運動のコツから降圧剤との賢いつき合い方まで、正しい知恵を満載した一冊です。

著者紹介

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