肥満・糖尿病の専門医が、ヤセることをあきらめていた多くの患者の減量に成功した豊富な経験から、誰にでもできる身近な方法を初公開。つらい食事制限や難しい運動を必要としない、楽しく続けられるこの方法は、驚くほど、太っている人の身になったやり方である。