プレッシャーから逃げ出したい。逆境に弱い。自分に自信がない。ささいなことにクヨクヨしてしまう…そういう経験が多い人ほど、実は「成功へのカギ」をたくさん持っている。プロゴルファー、プロ野球選手をはじめ多くの才能を引き出してきた、その実践から生み出された強い心をつくる「メンタル・トレーニング法」をあますことなく公開する。