ラクしてほっそりリバウンド知らずの「ヤセ日」ノート体のホルモン周期でこっそり変わる“タイミング爽身法”
宮本裕子
| ISBN13桁 | 978-4-413-06234-3 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-06234-5 |
| Cコード | C0070 |
| 判型 | 4-6変型判 |
| ページ数 | 242ページ |
| 定価 | 1067円（本体：970円） |
| 出版年月日 | 1996年5月15日 |
「食べたのに減っている！食べないのに増えちゃった！」という体重の増減に注目して、ムダな努力なしにヤセていくのが、宮本式ダイエット「タイミング法」。「好きなものが食べられない」「リバウンドが恐い」などのやせたいと願う誰もが抱える悩みに対し、その間違った危険なダイエットから抜けだし、それぞれにもっとも合った方法を伝授する、個別指導形式の初めての書。
著者紹介
宮本裕子（みやもとゆうこ）
自らの体験から「健康的かつ容易にやせられる方法」を研究し、“ヤセ日”を使った「タイミング法」を開発、宮本裕子爽身研究所にて、電話による丁寧な相談・指導をおこなっている。
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