臆病人間から悠々型人間へ。毎日が満たされぬ人、自分に劣等感を持っている人、友達のいない人、さむい下宿で孤独な人…そんな人たちに、少しでも生きる智慧をふきこむことができたら、という著者のあたたかい思いが伝わってくる一冊。自分のなかのとてつもない可能性を引き出して、確固たる自己を生み出していくためのメッセージが満載されています。『自分をどう愛するか＜生活編＞』の続編。