70代現役！「食べ方」に秘密あり
生島ヒロシ/ 石原結實
| ISBN13桁 | 978-4-413-04645-9 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-04645-5 |
| Cコード | C0276 |
| 判型 | 新書判 |
| ページ数 | 208ページ |
| 定価 | 1089円（本体：990円） |
| 出版年月日 | 2022年3月15日 |
71歳の現役人気アナウンサーと73歳の自然療法の名医。ともに70代のいまが一番健康で、仕事も人生も充実しているという。もともと体が弱かったという２人が、70代のいま、なぜ風邪ひとつ引かないくらい元気でいられるのか。旧知の２人の健康の秘密を初公開！ 人生100年時代を楽しく健康に生きる簡単習慣が満載の一冊。
著者紹介
生島ヒロシ（イクシマヒロシ）
1950年宮城県気仙沼市生まれ。フリーアナウンサー。米カリフォルニア州立大学ロングビーチ校卒業後、TBS入社｡1989年に独立し、(株)生島企画室を設立。1998年から続くTBSラジオ系『生島ヒロシのおはよう定食・一直線』をはじめ、テレビ、イベント司会、講演など幅広い分野で活躍中。
著者紹介
石原結實（イシハラユウミ）
1948年長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部、同大学院博士課程修了後、スイスのベンナー・クリニック、モスクワの断食道場、コーカサス地方の長寿村などで自然療法や断食療法、長寿食の研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を図る保養所を伊豆高原で運営。著書は『高血圧の９割は「脚」で下がる!』（小社刊）他、この40年で350冊超。米・露・独・仏・中国・韓国・台湾で合計１００冊以上が翻訳出版されている。
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