そわそわしない練習

そわそわしない練習

植西聰(著)

ISBN13桁978-4-413-09771-0
ISBN10桁4-413-09771-8
CコードC130
判型文庫判
ページ数224ページ
定価748円(本体:680円)
初版年月日2021年2月20日

内容紹介

忙しいとついバタバタし、焦ったり浮足立ったりしがちです。安定した精神状態で、「落ち着いてものごとに向き合える心のコンディション」を取り戻し、キープするためのコツを紹介します。

著者紹介