いつでも100%の力を発揮できる心の整え方

いつでも100%の力を発揮できる心の整え方

東篤志(著)

ISBN13桁978-4-413-23149-7
ISBN10桁4-413-23149-X
CコードC0033
判型4-6判ソフトカバー
ページ数200ページ
定価1540円(本体:1400円)
初版年月日2020年2月5日

内容紹介

ここぞというときのプレッシャーに弱い、練習はうまくいっていたのに本番では失敗ばかり…。試合、プレゼン、商談、面接、試験。このような場面で、なかなか力を出せないという方は、少なくありません。
重要な場面で自分をコントロールし、パフォーマンスを上げるにはどうすればいいのか。プレッシャーに負けない強い心を手にするためには、普段から何を心がければよいのか――。それを、スポーツクライミングの五輪内定選手のメンタルコーチをしている著者がわかりやすく伝えます。

◎結果を出すために欠かせない「最高の心の状態」とは 
◎心には強さも弱さもないことを知る
◎1日1回の“メンタルリハーサル”が本番を変える
◎集中力を高める「アイコントロ―ル」とは
◎結果を出したいときこそ、結果にこだわらない

著者紹介

オンライン書店からご購入いただけます
  • amazon
  • 楽天ブックス
  • 7ネットショッピング
  • e-hon
  • 紀伊國屋書店ウェブストア
  • HonyaClub
  • ヨドバシドットコム

書店にない場合は、直販をご利用ください。

直販在庫あり
電子書籍があります 電子書店でご購入いただけます
  • amazon
  • iBooks
  • Rakutenkobo
  • honto
  • BookLive