“他人の目”が気にならなくなる たった1つの習慣

“他人の目"が気にならなくなる たった1つの習慣

植西聰(著)

ISBN13桁978-4-413-21158-1
ISBN10桁4-413-21158-8
CコードC0230
判型新書判
ページ数208ページ
定価1100円(本体:1000円)
初版年月日2020年1月25日

内容紹介

「オフィスでの電話が苦手」「”一人”と思われたくないからトイレでランチ」「あの人がいると急にギコチなくなる」…悪循環とわかっていても他人の視線が気になってしまう人へ、ベストセラー著者が贈る処方箋。
たった3日間、「気にしない」とは別のアプローチ・視点からの88項目を読むだけで、自己肯定感とリラックスが育ち、同調圧力に神経を使いヘトヘトになる人生から卒業できる本です。

著者紹介