「続けられる人」だけが人生を変えられる

「続けられる人」だけが人生を変えられるダメな自分がなりたい自分になる”1分ノート”

大平信孝(著)

ISBN13桁978-4-413-09745-1
ISBN10桁4-413-09745-9
CコードC0130
判型文庫判
ページ数224ページ
定価968円(本体:880円)
初版年月日2020年1月20日

内容紹介

英語勉強、筋トレ、読書……、やると決意したのに挫折する、先延ばしにする、結果を実感できずにあきらめる。そんな「続けられない」が重なると「何もやれないダメな自分」に陥ってしまいます。そんな人に人生が変わる習慣改革法を伝授する一冊。「30秒見る」+「10秒行動」+「20秒日記」たったのこの1分でなりたい自分に変わる。

著者紹介