毒になる食べ方 薬になる食べ方

毒になる食べ方 薬になる食べ方

森由香子(著)

ISBN13桁978-4-413-09712-3
ISBN10桁4-413-09712-2
CコードC0147
判型文庫判
ページ数208ページ
定価799円(本体:740円)
初版年月日2018年12月20日

内容紹介

私たちの体は、何をどう食べるかで、健康にも不健康にもなる。
「手作りフルーツジュースは体に悪い」「ニンニクを食べ過ぎると、かえってスタミナがなくなる」「年齢を重ねるにつれ、粗食にしないほうがよい」「肉のコレステロールは、大豆製品が排泄する」「どんなに食べても太らない時間帯がある」……など、正しい食べ方、間違った食べ方に言及。間違った思い込みや常識を払拭する目からウロコの情報を満載。
病院で血液検査値の改善を目的とした栄養指導をしている著者が、病気にならない食べ方、免疫力を高める食べ方を提案する。
プレイブックス『その食べ方では毒になる!』の文庫化。2色刷り。

著者紹介