そもそも「大丈夫」とは、「大」=「立派な」、「丈夫」=「大人」という意味があります。つまり、大丈夫な人というのは「立派な大人」のこと。あなたは、自分を大丈夫と胸をはって言えますか？　この非情な時代、何がどうなるかわからない、何をどうしたらいいのかわからないという不安を抱える人が多い今だからこそ、大事なことは、自分という根っこをしっかりと持つことです。本書では、どんなとき、どんな相手とでも、「大丈夫」な自分を持ち、生き抜いていくためのヒントをまとめました。

【本書の内容】
１章　「大丈夫」な自分をつくる８つの心得
２章　生きづらさを抱えている、あなたへ──
３章　あせらない─たとえ、思うようにいかなくても
４章　迷わない─どんな境遇でも、必ず道は見つかるから
５章　くじけない─立派な人間かどうかは天は問わない。なろうとしているか？を問うている