あなたの中の「自己肯定感」がすべてをラクにする

あなたの中の「自己肯定感」がすべてをラクにする

原裕輝(著)

ISBN13桁978-4-413-23069-8
ISBN10桁4-413-23069-8
CコードC0011
判型A-5判ソフトカバー
ページ数208ページ
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2018年1月5日

内容紹介

「自分に自信がない」「やりたいことより期待に応える方が大事だと思ってしまう」「イヤなことをイヤと言えない」…。
生きづらさを感じて頑張っている人ほど、もしかしたら自己肯定感が低いのかもしれません。本来なら誰もが持っている自己肯定感が高まるだけで、今までの世界がガラリと変わります。日常生活のちょっとした出来事や人間関係などで、ネガティブな気持ちになっていたあなたの「生きづらさ」がなくなります。人気カウンセラーが自己肯定感を自分で上げることができる簡単なメソッドを伝授していきます

著者紹介