この本は「待てない子」「ガマンできない子」に日々悩んでいるお母さんのために書いた本です。
有名な「マシュマロ実験」で、マシュマロを食べるのをガマンできた子は、ガマンできなかった子よりも学力が高く、対人関係も良好、社会的に成功する割合が高いという調査結果があるように、子どもの将来は「自制心の強さ」で決まります！
しかも！本書で紹介する自制心の育て方は、１日５分でできるカンタンな方法ばかり。
１「待つ」――適切なタイミングを計って行動する
２「整頓する」――使ったものを元の位置に戻す
３「揃える」――周りの人や物に自分を合わせる
４「いつも通りにする」――安定した心や生活を保つ
５「静かにする」――声の大きさをコントロールして適切な大きさで話す
６「止める」――衝動的に行動することをやめ、切り替える
７「感情のコントロール」――怒りをやり過ごす
……こんな７つの習慣で、「自制心」は楽しく身につけられる！
子どもは自分の感情や行動をコントロールできるようになるから、子育てはみるみるラクになる！