「集中力」を一瞬で引き出す心理学

「集中力」を一瞬で引き出す心理学

渋谷昌三(著)

ISBN13桁978-4-413-21072-0
ISBN10桁4-413-21072-7
CコードC0211
判型新書判
ページ数192ページ
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2016年11月10日

内容紹介

「早く仕事を終わらせたいのに、なぜか集中できない」
「集中しようと思えば思うほど、気が散る」
「もうひとふんばりで終わらせられるのに、やる気も集中力も出ない…」

――自分は、もともと集中力が低いのかもしれないと、思っている方もいるでしょう。

そんな方に朗報です。

じつは、これまでどんなに集中できなかった人でも、
ほんの少し意識や気の持ちようを変えるだけで「瞬時に目の前の出来事に集中できる」ようになります。

本書では、深層心理について深い知見を持つ著者が、
心理学に基づいたメソッドで、自分の心をうまくコントロールし、集中力を発揮する方法を解説します。

著者紹介

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