【図解】脳がよみがえる断食力

【図解】脳がよみがえる断食力「ケトン体」を活かす〈山田式〉で頭が冴える! 健康になる!

山田豊文(著)

ISBN13桁978-4-413-11178-2
ISBN10桁4-413-11178-8
CコードC0077
判型A-5判ソフトカバー
ページ数128ページ
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2016年5月10日

内容紹介

断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ! アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。「ケトン体」を出す方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開!

著者紹介

BIGtomorrow

毎月25日発売
2017年8月号No.446

最新刊2017年8月号

【総力特集】 40代で会社に居場所がなくなる人、必要とされる人――まじめな人ほど陥りやすい評価の落とし穴とは?
人には教えたくないへそくり・貯金・通帳の中身
「あなたの部下になりたい!」と20代から言われる凄いつき合い方
時短のプロが教える「仕事のムダを徹底的に省く方法」
言いたいことが一度で伝わるフリップ式・頭の整理術
仕事のイライラ、不安がスッと抜ける 1日3分!「瞑想ヨガ」のススメ
【Interview】吉田 鋼太郎…ほか
  • 6月24日発売
  • 定価670円(本体620円)
  • 目次
  • バックナンバー
  • 年間購読について
  • 月刊「BIG tomorrow」電子版のご案内

BIGtomorrow増刊・別冊

2017年7月号増刊執事が見た!お金持ちの絶対習慣

最新刊ビッグ7月号増刊

執事が見た!お金持ち100人の絶対習慣
日本人の2%しか知らない55の共通点
  • 目次
  • バックナンバー