【図解】脳がよみがえる断食力

【図解】脳がよみがえる断食力「ケトン体」を活かす〈山田式〉で頭が冴える! 健康になる!

山田豊文(著)

ISBN13桁978-4-413-11178-2
ISBN10桁4-413-11178-8
CコードC0077
判型A-5判ソフトカバー
ページ数128ページ
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2016年5月10日

内容紹介

断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ! アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。「ケトン体」を出す方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開!

著者紹介