人は血管から老化する

人は血管から老化する

池谷敏郎(著)

ISBN13桁978-4-413-21053-9
ISBN10桁4-413-21053-0
CコードC0230
判型新書判
ページ数224ページ
定価1100円(本体:1000円)
初版年月日2015年12月15日

内容紹介

手足の冷え、肩こり、頭痛も血管の老化が原因のことが多いが、何歳からでも修復でき、ケアすればすぐ効果がでるのも血管の特徴だ。いっぽう、「血液サラサラがいい」「納豆とココナッツオイルをとってるから大丈夫」など、巷には誤解が溢れている。『駆け込みドクター』『世界一受けたい授業』『林修の今でしょ!講座』などテレビで根強く人気の池谷先生が、今日からカンタンにできる「食・運動・暮らしの習慣」を紹介!

著者紹介

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