太らないのは、どっち!?

太らないのは、どっち!?

安中千絵(著)

ISBN13桁978-4-413-21033-1
ISBN10桁4-413-21033-6
CコードC0247
判型新書判
ページ数192ページ
定価1078円(本体:980円)
初版年月日2015年2月10日

内容紹介

「チャーハンとラーメン、どちらのほうが太りにくいのだろう?」
食事を選ぶときに発生する「どちらのほうが、太りにくいのか」という疑問に「女子栄養大学」と「タニタ」で研究を積んだ著者が、ズバリお答えします!
太りにくい食べ物がわかるだけでなく「おやつを食べてもいい時間帯」や「太りやすい食べ物の意外な見分け方」など、ダイエットや、メタボ・生活習慣病予防に役立つ食事法も紹介します。
*ハンバーグ VS ステーキ
*カルボナーラ VS ペペロンチーノ
*とんかつ VS 唐揚げ
*ビール VS 日本酒
*メロンパン VS カレーパン
*チーズケーキ VS ショートケーキ
*カフェオレ VS カフェラテ  …etc

著者紹介