小顔のしくみ

小顔のしくみアゴを引けば顔は小さくなる!

南雅子(著)

ISBN13桁978-4-413-01997-2
ISBN10桁4-413-01997-0
CコードC0295
判型新書判
ページ数192ページ
定価1028円(本体:952円)
初版年月日2013年8月15日

内容紹介

99%リバウンドしない小顔矯正テクニック!!

頭の重さは5~6キロもあります。姿勢が悪ければ、アゴが前に出たり下がったりして、顔が崩れるのは当たり前。ここに顔だけのアプローチでは小顔が持続しない原因があります。顔も体の一部です。だから足から首までのボディバランスを整えれば、その上の顔も整います。エクササイズで骨盤の形が変わるように、頭がい骨も形が変わります。ボディにもアプローチすることで、永遠に小さな顔が手に入るのです!
本書では、肩甲骨や背骨、股関節を調整して、アゴの位置を正すことによって小顔をつくる方法を、図でわかりやすく説明しながら指南します。もちろん誰でも簡単にできるエクササイズのやり方も収録。〝顔の形なんて変わるはずかない〟という常識を覆す画期的な一冊。

著者紹介