震災を通じて、「明日を迎えられるのは当たり前のことじゃないんだな」と感じた人は多い。そして、私たちは自分自身に問いかける。果たして「今日一日」を精一杯生きられているだろうか、と。本書は、今日を後悔しないように精一杯生きたいと思いながらも、実情は「毎日が面白くない」「朝起きると憂鬱だ」「将来が不安でしかたない」という人に向けた心の処方箋。心がけひとつ、考え方ひとつで、「今日」が特別な日に変わる。そして、未来は「今日」の積み重ねでしかないことに気づくのです。