ゆび回し1分ダイエット

ゆび回し1分ダイエット

南雅子(著)

ISBN13桁978-4-413-11053-2
ISBN10桁4-413-11053-6
CコードC0077
判型A-5判ソフトカバー
ページ数112ページ
定価1425円(本体:1295円)
初版年月日2012年2月15日
タグ:

内容紹介

3カ月でウエスト65cm→58cm、体重46kg→42kg! 服のサイズが9号から7号に!…ゆびの動きが美しい人は太らない。指の筋肉は体の筋肉につながっています。肩がパンパンに凝っている人はゆびもうまく動かないもの。体の歪みは末端に表れるのです。そこで「ゆび回し」。ゆびを効果的に回すことで、伸縮性のある内側の筋肉に働きかけ、女性らしいしなやかな体を作りあげます。ダイエット効果だけでなく、血のめぐりをよくするから美肌にも劇的な効果が。12万人を変えた「整体エステ」の魔法プログラムをぜひあなたにも!

著者紹介