音は空気中よりも水中、骨の中のほうが早く伝わるって、知っていましたか？　私たちの体は骨で構成され、体内には約70％の水分が含まれています。そのため、非常に音の影響を受けやすいのです。本書では「うつ」と関わりが深い脳内セロトニンを増やし、ニューヨークのガン治療の現場でも取り入れられている「サウンドヒーリング」の秘密を初公開。聴くだけで心と体の疲れがとれる屋久島の自然音CＤ付き。