山中つよしのSONOKO式 ご飯でヤセるダイエット
山中つよし
| ISBN13桁 | 978-4-413-09477-1 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-09477-8 |
| Cコード | C0170 |
| 判型 | 文庫判 |
| ページ数 | 208ページ |
| 定価 | 776円（本体：705円） |
| 出版年月日 | 2010年9月20日 |
- タグ：
- ダイエット
ダイエットに何度も挫折している人は、こう思ってはいませんか？ ヤセるにはとにかく食べなければいい、ご飯や甘い物はダイエットの天敵だ…。本書ではそんないままでのダイエット方法をくつがえす、食べてヤセるダイエットを紹介します。美肌をつくる、キレイにヤセる、美しくなるサイクルができてくる！ 30万人の圧倒的支持を得た全身美容の決定版です。
著者紹介
山中つよし（やまなかつよし）
1963年、東京生まれ。医学博士・美容研究家。元SONOKO主任研究員。「美と健康」「正しく食べるダイエット」の重要性を提唱し、「美肌になるダイエット」の研究家として、テレビ、ラジオ、女性誌や、講演会などで活躍中。
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