脳がよみがえる断食力

脳がよみがえる断食力

山田豊文(著)

ISBN13桁978-4-413-04224-6
ISBN10桁4-413-04224-7
CコードC0277
判型新書判
ページ数176ページ
定価788円(本体:730円)
初版年月日2009年1月15日

内容紹介

脳を鍛えるもっとも効果的な方法は「断食」だった! 断食を経験した人は皆、頭が冴える、記憶力や理解力が高まる、物事に動じなくなる、疲れにくくなる…といった変化を実感する。なぜなら、断食には五感を研ぎ澄まし、「脳力」を飛躍的にアップさせる効果があるからだ。ダイエットやデトックスだけでない、断食で脳が生まれ変わるメカニズムを解き明かす!

著者紹介