XO脚が直ってお尻の高さが8㎝アップしました！（20代）　3人の子供がいる私でも体重が15キロ減りました！（40代）　13号の服が7号になって、ウエストが17㎝くびれた！（30代）――喜びの声が続々！　1日たった2分、ひざ裏をトントントンと伸ばすエクササイズで、「骨格」から変わります。テレビを見ながらできるほどカンタン！　しかも、座っておこなうから腰や脚など体に負担がかかりません。今までのダイエットの悩みをすべて解決する一冊。漫画、写真、イラストたっぷりで大公開いたします！