ひざ裏たたきダイエット

1日2分 脚が長くなる! ウエストがくびれる!ひざ裏たたきダイエット

南雅子(著)

ISBN13桁978-4-413-00985-0
ISBN10桁4-413-00985-1
CコードC0077
判型B-5判ソフトカバー
ページ数64ページ
定価968円(本体:880円)
初版年月日2008年12月10日
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内容紹介

XO脚が直ってお尻の高さが8㎝アップしました!(20代) 3人の子供がいる私でも体重が15キロ減りました!(40代) 13号の服が7号になって、ウエストが17㎝くびれた!(30代)――喜びの声が続々! 1日たった2分、ひざ裏をトントントンと伸ばすエクササイズで、「骨格」から変わります。テレビを見ながらできるほどカンタン! しかも、座っておこなうから腰や脚など体に負担がかかりません。今までのダイエットの悩みをすべて解決する一冊。漫画、写真、イラストたっぷりで大公開いたします!

著者紹介